我运动我健康我快乐

一、活动目标

1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点

充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

三、活动过程

1、同学们，前几节课我们开展了“我运动、我健康、我快乐”为主题的系列活动，同学们都能积极的参与活动，在活动中呢我们马语嫣小组想了解一下同学们平时是怎么锻炼身体的，所以他们小组呢就对同学们进行了采访，下面就让同学们来看一看他们的采访视频（播放视频）

2、师:视频看完了，老师想问一下你们小组是怎么想到要去采访同学们平时是怎么锻炼身体这个想法的呢？

   生：在前面的活动中我们小组发现有的同学不喜欢锻炼身体，长得越来越胖，有的同学锻炼身体的方式很简单，所以我们小组就想去了解一下同学们平时是怎么锻炼身体的。

   师：那调查下来你们小组有什么发现呢？

   生：我们小组发现同学们常见的锻炼方式有跳绳、跑步、踢毽子......有一些同学呢就是不感兴趣，不愿意坚持去锻炼身体。

师：马语嫣小组呢通过调查发现，同学们平时的锻炼方式都太单一，有些同学不感兴趣，不能坚持去锻炼身体，对于这种现象其他小组的同学有什么好办法可以跟大家分享吗？

A组:我们小组认为平时下课的时候可以跳跳健美操放松一下，锻炼身体。我们小组的同学学习了健美操，下面给大家展示一下。展示健美操《my oh my》，课后如果大家感兴趣的话我们可以教大。

师：大家觉得他们这一小组跳的怎么样？（自由发言）是的，她们都跳的非常好，刚刚在他们跳的时候老师也注意观察了，她们跳的时候脸上都带着笑容，说明跳健美操是给她们带来快乐的。接下来还有哪一小组要展示的？

B组：刚刚那一小组的女生表演的非常精彩，但是呢，我们小组认为跳健美操和女生的事情，我们男生呢可以拍篮球韵律操来锻炼身体，接下来请看我们的表演。（展示篮球韵律操）同学们，你们觉得我们的篮球韵律操怎么样啊？（其他组发言）

师：是的，篮球韵律操本身就给人运动的感觉，很阳光，很快乐，所以同学们课后有时间可以跟我们B组的同学交流一下，学一学。接下来还有哪一小组要展示的？

C组：我们小组认为刚刚展示的两个小组的体育锻炼一个适合女生，一个适合男生，我们小组展示的主题啊，既适合男生，又适合女生，还又符合学校的特色，接下来请欣赏我们小组带来的五步拳。（展示五步拳）

生：五步拳是我们二年级刚学会的拳法，我们觉得练习武术也可以锻炼身体，同学们课后也可以练习五步拳，在武术锻炼中得到快乐。

 师总结：看来大家都对自己锻炼身体很有一套方法，大家课后可以多多交流自己的经验，把身体锻炼的棒棒的，从锻炼中收获属于自己的快乐。下面我们一来做做运动，锻炼一下身体《健康歌》。