本节课是五年级一班的一节体育课，这是在前一节训练学生在往返点折返技术的基础上进行的一节训练课。学生的临近往返点时“减速，降低重心，左脚上前迈一大步，右脚上前一小步，脚尖内扣踩住折回线，右脚迅速蹬地，身体向左转180度，再继续跑进。”的技术问题不大，教学中我要解决的一个很重要的问题就是如何更好的引导学生合理分配体能。但回头反思这节课教学过程，做得并不理想，下节课要注意以下几点：

一、根据学生实际身体状况应做到区别对待

学生体质参差不齐，应该采用以下几个措施进行适度安排解决：

1、能跑到1分30秒左右的学生，要做到全程不减速，以提高优异的跑步成绩。

2、能跑到1分50秒左右的学生，要做到前三趟匀速，蓄积体能，为后面的冲刺积聚暴发力量，尽力提高成绩。

3、到不到及格线的学生尽量激励孩子们尽力完成任务，课外多锻炼自己的跑步项目，下次争创进步的成绩。

二、利用教师鼓励的语言和同学热情的加油，帮助学生树立信心，激发学生奋力拼搏的精神，人人争创佳绩。

三、教师要密切关注不同的学生，适时提醒学生注意正确的跑步姿势和严格按照折返点动作的注意事项，特别是要做课后的身体放松活动。